年轻编导季秋（卢洋洋饰）和刚刚归国的射击选手周子谦（何与饰）在射击馆因为一次误会相遇，季秋不知道，面前的高个男孩正是小时候总躲在自己身后的小不点，只当他是一个刚认识的陌生弟弟相处。后来以季秋所在团队的

即将毕业的周致远因被妹妹的水球教练凌颢儿激发了斗志，开始招兵买马重组水球队。他召集了原水球队员“老油条”三人组、被篮球队拒之门外的陈玉亭、江嘉和前省级水球队天才白浪。这个临时组成的水球队不仅对外要争夺

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上世纪90年代初，东南沿海小城——福城，一群在时代列车上追赶青春的少年，他们热烈而莽撞，肆意的野蛮生长。在寻找星辰大海中完成“平凡又不平凡”的蜕变，在青春最香甜灿烂的年代，努力迎向属于他们的光辉岁月，